Gottnyttår
Nu är det dags för att avsluta året och påbörja ett nytt.
Jag brukar sällan se fram emot nyårsafton och tanken av att ett år har gått har gjort mig stressad och kännt mig otillräcklig.
Men nu vill jag reflektera över året som gått och även tänka på året som kommer. Vad vill jag? Vad är mina mål? Vad förväntar jag av mig själv? Sätta rimliga mål.
Eftersom jag har nördat ner mig i Bullet Journaling så har jag självklart grottat ner mig i hur man kan använda sin Bujo till att arbeta med sin psykiska ohälsa. Det som oftast nämns är att göra en tacksamhet sida, olika självhjälp sidor att ta fram vid dåliga dagar, även de månads tracker då man kan följa månadsvis/årsvis över sitt mående. Jag kommer att göra ett mer ingående inlägg om vad bujon betyder för mig och hur man startar.
Jag har haft bra dagar nu i jul, men som många andra känner jag mig väldigt trött.
Jag tror jag läste eller såg på youtube om en tjej som skrev ett brev till sitt framtida själv varje nyår som hon får öppna om ett år igen. Funderar på att göra det samma.
Nu avslutar jag det här inlägget med att önska er alla ett fint slut på 2018 och en bra början på nya året!
